Dimanche 24 mars de 10h à 17h30 - Mas des Magnarelles
Deux méthodes naturelles et complémentaires vers une même vision holistique de la santé ! Dans un cadre magnifique au pieds des Cévennes, venez passer une journée détente et bien être au contact de la nature avec une Naturopathe et une Sophrologue certifiées. Vous apprendrez comment être bien dans son assiette et dans son corps de façon ludique dans une ambiance douce et chaleureuse.
10 H 30 : SOPHRO Balade pour se reconnecter à son corps et à la nature
12 H 00 : Déjeuner au Mas des Magnarelles (prévoir son pique nique)
14 H 00 : Atelier NATUROPATHIE chrononutrition ou comment optimiser son énergie sur la journée ?
16 H 30 : Atelier pleine conscience et Goûter Gourmand
Places limitées à 8 personnes
Samedi 14 octobre et 13 janvier de 14h à 16h - La Fabrik Nîmes
Chrononutrition ou comment optimiser son énergie sur la journée ?
Dans cet atelier interactif et enrichissant, je vous partagerai mes astuces pratiques pour adapter vos repas aux différents moments de la journée. Vous découvrirez que l’heure à laquelle nous consommons certains aliments peut avoir un impact sur notre digestion, notre poids, et même notre cerveau ! L’atelier sera suivi d’une dégustation de boissons alternatives au café.
Inscription obligatoire au :
Tarif : 24 €
Samedi 7 et dimanche 8 octobre de 10h à 18h - St Christol les Alès
Salon du Bien être de Saint-Christol Lez Alès. Exposants, conférences, animations…
Entrée gratuite
